صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 24 اردیبهشت 1403 - Mon, 13th May 2024
ریتم شبانه روزی - صفحه دهم
بروزرسانی: 16:32
181 - قلب زنان با ورزش در این زمان گارانتی می شود
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 12:55 69663527
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 12:55 69663527
مدت ها است که ورزش منظم به عنوان یک راه عالی برای حفظ سلامت قلب مورد ستایش قرار می گیرد، اما آیا ورزش صبحگاهی می تواند مزایای بیشتری نسبت به ورزش عصرگاهی داشته باشد. - آفتاب نیوز : تحقیقات ...
182 - نوردرمانی چگونه به درمان افسردگی پاییزی کمک می کند؟
آریا- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 08:35 69644201
آریا- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 08:35 69644201
در نتیجه کوتاه شدن روزها، ریتم شبانه روزی بدن شما که مسئول تنظیم هوشیاری، خواب آلودگی، اشتها، و دمای بدن است تغییر می کند و احتمال دارد خطر ابتلا به مشکلات روحی و جسمی افزایش یابد. -
183 - چگونه از شر سردرد های صبحگاهی خلاص شویم؟
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 21:15 69617019
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 21:15 69617019
سردرد های صبحگاهی همچنین می توانند ناشی از اختلالات ریتم شبانه روزی بدن یا آپنه خواب باشند. آپنه انسدادی باعث می شود مجاری تنفسی در طول شب منقبض شده و به طور موقت تنفس متوقف شود. - این ...
184 - چه زمانی فشار خون خودمان را اندازه بگیریم؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 20:43 69616855
روزنامه تعادل- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 20:43 69616855
فشار خون در طول روز در نوسان است. این ریتم از یک ریتم شبانه روزی پیروی می کند، پس از بیدار شدن از خواب به شدت افزایش می یابد، بعد از ظهر به اوج خود می رسد، - سپس در عصر کاهش می یابد. کنترل ...
185 - بهترین زمان برای اندازه گیری دقیق فشار خون
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 19:20 69616283
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 19:20 69616283
فشار خون در طول روز در نوسان است. این ریتم از یک ریتم شبانه روزی پیروی می کند، پس از بیدار شدن از خواب به شدت افزایش می یابد، بعد از ظهر به اوج خود می رسد، - سپس در عصر کاهش می یابد. آفتاب نیوز :
186 - راهکاری برای رهایی از شر سردردهای صبحگاهی
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 12:08 69611760
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 12:08 69611760
صد آنلاین | سردردهای صبحگاهی همچنین می توانند ناشی از اختلالات ریتم شبانه روزی بدن یا آپنه خواب باشند. آپنه انسدادی باعث می شود مجاری تنفسی در طول شب منقبض شده و به طور موقت تنفس متوقف شود.
187 - بهترین زمان برای اندازه گیری دقیق فشار خون چه زمانی است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 12:06 69611736
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 12:06 69611736
فشار خون در طول روز در نوسان است. این ریتم از یک ریتم شبانه روزی پیروی می کند، پس از بیدار شدن از خواب به شدت افزایش می یابد، بعد از ظهر به اوج خود می رسد، - به گزارش کشیدن یا ورزش کردن خودداری کنید.
188 - سحرخیزی یا شب زنده داری؛ آیا برنامه خواب تغییر می کند؟ شگفتی هایی که در این باره نمی دانید (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 11:05 69586057
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 11:05 69586057
سحرخیزی یا شب زنده داری؛ آیا برنامه خواب تغییر می کند؟ نور خورشید بهترین استاندارد برای تعیین ریتم شبانه روزی بدن انسان محسوب می شود. - خواب کافی و مناسب سیستم ایمنی را تقویت و عملکرد ...
189 - از چرت زدن تا ورزش بیش از حد؛ 5 عادت بدی که خوابتان را مختل می سازد
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 13:36 69547079
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 13:36 69547079
مشکل بی خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده است و گاهاً پیدا کردن دقیق علت کمبود خواب مشکل است. اما بعضی وقت ها دلایل ساده تری باعث بی خوابی می شوند. - چرت زدن و خوابیدن در طول روز می تواند ...
190 - افسردگی صبحگاهی چیه ؟چه نشانه هایی داره و چطوری درمان میشه ؟
چمدون- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 09:18 69522507
چمدون- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 09:18 69522507
سرویس سلامت چمدون ؛افسردگی صبحگاهی یا افسردگی شبانه روزی یکی از انواع افسردگی است که به طور خاص در ساعت های صبح، علائم شدیدتری به همراه دارد. - افسردگی در صبح شدیدتر از سایر ساعات روز است.
191 - بهترین عادات غذایی برای ترویج خواب بهتر
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 17:23 69517574
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 17:23 69517574
صد آنلاین | اختلالات خواب در سراسر جمعیت بسیار رایج است و بسیاری از افراد در حفظ خواب شبانه مشکل دارند که کیفیت زندگی و سلامت روانی آنها را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. - به گزارش صد آنلاین ،
192 - بلای وحشتناکی که نور آبی موبایل و تبلت بر سر کودکان می آورد
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 16:50 69517134
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 16:50 69517134
یک تیم از محققان ترکیه ای برای نخستین بار متوجه شدند که نور آبی با سرکوب تولید هورمون خواب، یعنی ملاتونین، در ریتم شبانه روزی اختلال ایجاد می کند. - تازه نیوز نوشت: یک تیم مشترک از دانشگاه ...
193 - بلای وحشتناکی که نور آبی موبایل، تبلت و تلویزیون بر سر کودکان می آورد
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 16:15 69516645
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 16:15 69516645
یک تیم از محققان ترکیه ای برای نخستین بار متوجه شدند که نور آبی با سرکوب تولید هورمون خواب، یعنی ملاتونین، در ریتم شبانه روزی اختلال ایجاد می کند. - آیلین کیلینچ اوغورلو، محقق ارشد بیمارستان ...
194 - بلایی که نور آبی نمایشگر ها بر سر بلوغ نوجوانان می آورد
تابناک- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 16:15 69516642
تابناک- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 16:15 69516642
یک تیم از محققان ترکیه ای برای نخستین بار متوجه شدند که نور آبی با سرکوب تولید هورمون خواب، یعنی ملاتونین، در ریتم شبانه روزی اختلال ایجاد می کند. - به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران،
195 - تاثیر نور آبی موبایل، تبلت و تلویزیون در بلوغ زودرس
تازه نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 15:22 69515854
تازه نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 15:22 69515854
یک تیم از محققان ترکیه ای برای نخستین بار متوجه شدند که نور آبی با سرکوب تولید هورمون خواب، یعنی ملاتونین، در ریتم شبانه روزی اختلال ایجاد می کند. - آیلین کیلینچ اوغورلو، محقق ارشد بیمارستان ...
196 - روش ساده برای تاثیر بیشتر در کاهش وزن
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 14:32 69515068
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 14:32 69515068
روش موثر و ساده برای کاهش وزن مشخص شد. - به گزارش 9 صبح، به نظر می رسد که کنترل وعده غذایی یا صرفا خوردن کالری کمتر، رویکرد بهتری برای مدیریت وزن نسبت به رژیم های غذایی فستینگ یا رژیم روزه داری است.
197 - بلایی که نور آبی نمایشگرها بر سر بلوغ نوجوانان می آورد
روز نو- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 13:36 69514113
روز نو- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 13:36 69514113
محققان مشاهده کردند که «اولین نشانه های بلوغ در موش های نر که در معرض نور آبی قرار گرفتند، در مقایسه با گروه کنترل، به طور قابل توجهی زودتر اتفاق افتاد. - یک تیم از محققان ترکیه ای برای ...
198 - نور آبی نمایشگر ها چه بلایی بر سر بلوغ نوجوانان می آورد؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 12:03 69512490
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 12:03 69512490
یک تیم از محققان ترکیه ای برای نخستین بار متوجه شدند که نور آبی با سرکوب تولید هورمون خواب، یعنی ملاتونین، در ریتم شبانه روزی اختلال ایجاد می کند. - باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: یک تیم ...
199 - بلایی که نور آبی نمایشگرها بر سر بلوغ نوجوانان می آورد
خبر آنلاین- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 11:45 69512135
خبر آنلاین- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 11:45 69512135
یک تیم از محققان ترکیه ای برای نخستین بار متوجه شدند که نور آبی با سرکوب تولید هورمون خواب، یعنی ملاتونین، در ریتم شبانه روزی اختلال ایجاد می کند. -
200 - روش موثر و ساده برای کاهش وزن
خبرجو 24- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 03:33 69507672
خبرجو 24- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 03:33 69507672
به گزارش خبرجو24، روش موثر و ساده برای کاهش وزن به نظر می رسد که کنترل وعده غذایی یا صرفا خوردن کالری کمتر، رویکرد بهتری برای مدیریت وزن نسبت به رژیم های غذایی فستینگ یا رژیم روزه داری است.
اخبار داغ:
ازدواج عجیب پیرمرد هفتاد ساله با نوه زیبایش! ( عکس )
افشاگری رییس دفتر حسن روحانی درباره هواپیمای ساقط شده اوکراینی/ واعظی: ما فایل صوتی داریم + ویدیو
علت درخواست یامگا برای حضور در ترکیب استقلال مشخص شد/ واکنش مهم کاپیتان استقلال
جزییات تازه از قتل هولناک رضا مسعودی شهردار شیراز در خانه اش
استوری تند باشگاه پرسپولیس در پاسخ به مربی استقلال
طرح ساماندهی استخدام کارکنان دولت در آستانه تصویب نهایی با جدال در مجمع تشخیص مصلحت نظام
جزییات دقیق طرح جدید فروش سایپا از چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403
فوری/اجرایی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه از خرداد قطعی شد
شوهرم مجبورم کرد با برادر شوهرم ازدواج کنم
دلداری فرح پهلوی به سالومه پس از مرگ تریسی
خبر فوری از سرنوشت طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 24 اردیبهشت 1403
خلاصه بازی پورتو 2 1 بواویشتا/ وداع باشکوه طارمی با دراگائو
ملی پوش جوان به استقلال چراغ سبز داد؛ مقصد بعد «پدیده لیگ» مشخص شد!؟
حضور بازیگران در جشن عروسی حسین سلیمانی| عکس یادگاری با داماد جدید سینمای ایران
رضا رجبی: زالوصفت ها استقلال را احاطه کرده اند؛ مالکان جدید باشگاه مار در آستین شان پرورش می دهند
جزییات فروش 5 محصول سایپا ویژه دهه کرامت اعلام شد
فوری/خبر خوش حاجی بابایی برای متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
زمان همسان سازی حقوق فرهنگیان بازنشسته اعلام شد
اضافه پرداخت بازنشستگان از خرداد واریز می شود+ جزییات
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
کارکنان دولت
افزایش حقوق
فولاد خوزستان
شورای نگهبان
مشاغل جدید
دمنوش های پاییزی
رئال مادرید اسپانیول
گرانترین شهرهای جهان
هشتم ربیع الثانی
دستگاه لاغری
علی عسکری
دوربین های ثبت تخلف
شیخ محمد بن زاید آل نهیان
نماینده مردم قم
شهردار بروجرد
سردار احمد حق طلب
نادر قدیانی
کاسبی
درمیان
کارولینا پلیشکووا
قاچاق چوب بلوط
شرکت های شهرک صنعتی اشتهارد
ناتانیل کلاین
نمایش «سگک»
لایحه بودجه
حاجی بابایی
سرمربی سابق استقلال
مجلس شورای اسلامی
برنامه هفتم توسعه
خودروسازی سایپا
باشگاه استقلال
مستمری بگیران
ورزشگاه آزادی
گیاهان دارویی
شهردار شیراز
تاریخ انقلاب
شورای اسلامی
مربی استقلال
افزایش قیمت
عکس یادگاری
جواد نکونام
پایگاه خبری
مجمع تشخیص مصلحت نظام
سازمان تامین اجتماعی
بازیکن اسبق پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
جادوگری در فوتبال
عضو کمیسیون تلفیق
دبیر شورای نگهبان
عدم احراز صلاحیت
آرتور کوین یامگا
فدراسیون فوتبال
استقلال و فولاد
تعدیل نیروی کار
بیماران دیابتی
مهدی هاشمی نسب
وزیر ارتباطات
مناطق عملیاتی
شهردار منطقه 5
کمیته انضباطی
تأمین اجتماعی
فروش اینترنتی
معاون دادستان
جامعه کارگری
رفاه اجتماعی
دولت دوازدهم
شهردار منطقه
ریاست جمهوری
ولی اسماعیلی
احراز صلاحیت
شبکه سه سیما
شبکه یک سیما
اول فروردین
ازدواج عجیب پیرمرد هفتاد ساله با نوه زیبایش! ( عکس ) افشاگری رییس دفتر حسن روحانی درباره هواپیمای ساقط شده اوکراینی/ واعظی: ما فایل صوتی داریم + ویدیو علت درخواست یامگا برای حضور در ترکیب استقلال مشخص شد/ واکنش مهم کاپیتان استقلال جزییات تازه از قتل هولناک رضا مسعودی شهردار شیراز در خانه اش استوری تند باشگاه پرسپولیس در پاسخ به مربی استقلال طرح ساماندهی استخدام کارکنان دولت در آستانه تصویب نهایی با جدال در مجمع تشخیص مصلحت نظام جزییات دقیق طرح جدید فروش سایپا از چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403 فوری/اجرایی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه از خرداد قطعی شد شوهرم مجبورم کرد با برادر شوهرم ازدواج کنم دلداری فرح پهلوی به سالومه پس از مرگ تریسی خبر فوری از سرنوشت طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 24 اردیبهشت 1403 خلاصه بازی پورتو 2 1 بواویشتا/ وداع باشکوه طارمی با دراگائو ملی پوش جوان به استقلال چراغ سبز داد؛ مقصد بعد «پدیده لیگ» مشخص شد!؟ حضور بازیگران در جشن عروسی حسین سلیمانی| عکس یادگاری با داماد جدید سینمای ایران رضا رجبی: زالوصفت ها استقلال را احاطه کرده اند؛ مالکان جدید باشگاه مار در آستین شان پرورش می دهند جزییات فروش 5 محصول سایپا ویژه دهه کرامت اعلام شد فوری/خبر خوش حاجی بابایی برای متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه زمان همسان سازی حقوق فرهنگیان بازنشسته اعلام شد اضافه پرداخت بازنشستگان از خرداد واریز می شود+ جزییاتموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان کارکنان دولت افزایش حقوق فولاد خوزستان شورای نگهبان مشاغل جدید دمنوش های پاییزی رئال مادرید اسپانیول گرانترین شهرهای جهان هشتم ربیع الثانی دستگاه لاغری علی عسکری دوربین های ثبت تخلف شیخ محمد بن زاید آل نهیان نماینده مردم قم شهردار بروجرد سردار احمد حق طلب نادر قدیانی کاسبی درمیان کارولینا پلیشکووا قاچاق چوب بلوط شرکت های شهرک صنعتی اشتهارد ناتانیل کلاین نمایش «سگک» لایحه بودجه حاجی بابایی سرمربی سابق استقلال مجلس شورای اسلامی برنامه هفتم توسعه خودروسازی سایپا باشگاه استقلال مستمری بگیران ورزشگاه آزادی گیاهان دارویی شهردار شیراز تاریخ انقلاب شورای اسلامی مربی استقلال افزایش قیمت عکس یادگاری جواد نکونام پایگاه خبری مجمع تشخیص مصلحت نظام سازمان تامین اجتماعی بازیکن اسبق پرسپولیس پرسپولیس و استقلال پایگاه خبری تحلیلی جادوگری در فوتبال عضو کمیسیون تلفیق دبیر شورای نگهبان عدم احراز صلاحیت آرتور کوین یامگا فدراسیون فوتبال استقلال و فولاد تعدیل نیروی کار بیماران دیابتی مهدی هاشمی نسب وزیر ارتباطات مناطق عملیاتی شهردار منطقه 5 کمیته انضباطی تأمین اجتماعی فروش اینترنتی معاون دادستان جامعه کارگری رفاه اجتماعی دولت دوازدهم شهردار منطقه ریاست جمهوری ولی اسماعیلی احراز صلاحیت شبکه سه سیما شبکه یک سیما اول فروردین
